Primero quiero aclarar que, no me considero bulímica, pero últimamente si he estado vomitando bastante. ¿Por qué no lo soy entonces? porque es algo que puedo controlar y lo hago básicamente para comer cosas "dulces". Me daban ganas de comerme un helado y decía: "Me lo como y después lo vomito", pero realmente la cosa no es tan simple. No quiero terminar sin dientes, con problemas gástricos, mentales y un largo número de perjuicios que vienen acompañados del placer de comerte algo "rico".
Así que eso, no comeré más azúcar que la de las frutas y punto, sin ninguna salida de vez en cuando como se sugiere en la dietas sanas. Los carbohidratos simples, aparte de hacerte engordar flácidamente, darte sueño y más hambre, generan adicción y nada de lo anterior lo quiero.
Hasta el minuto he bajado 8 kilos (si es que no es más) de forma de no "sana", pero sin secuelas permanentes, pero si sigo vomitando, en cualquier minuto puedo caer en la trampa y no salir más.
Adiós idas a escondidas al baño, tener que poner la música fuerte para que no me escuchen, esperar que no haya nadie o estar intranquila por si alguien me escucha, tener que limpiar todo después esperando no haber tapado el desagüe y sin contar con lo desagradable de vomitar en sí.
Voy a comer, pero lo necesario para mi cuerpo y no por simple gula. Si quiero un día darme un gusto lo haré pero comiendo algo que si me engorda, por lo menos me aporte algún nutriente esencial y no asquerosa GRASA.
Sé que lo puedo lograr y no es que tenga una fuerza de voluntad a prueba de todo, sé que a muchas y muchos les cuesta mucho dejar las cosas dulces, créanme que los entiendo. Yo también tengo muchas que cosas que me cuesta dejar de hacer por más malas que sean, como dejar de fumar (hoy volví a fumar, duré una semana). Pero específicamente esto no me cuesta tanto.
Besos a todas las que me leen :)
4 comentarios:
Me alegro de que hayas decidido hacer eso! Espero logres... los dulces.. son una cruel tentación... todo mi apoyo linda!
Un gran abrazo~
muy bien has todo el esfuerzo!
tu puedes lindo suerte
Si podemooooos, claro que si podemos.
Lo primero es eso, proponerselo y tu, por lo visto ya lo tienes ;)
Un beso linda, fuerza ♥
me gustan las dos ideas dejar de vomitar buenisimo y lo de la azucar mejor! la verdad bomitar hacer re mal yo tmbn lo hago pero muy de vez en cuando! y no me gusta :/ bueno ojala puedas empesar a comer sanito y 8 kilos felicitaciones! encerio! un beso!
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